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Estágio de Verão CPK 2010

Cumpriu-se com a realização do Estágio de Verão a programação da época 2009/2010 do Centro Português de Karate, este ano um pouco mais tardia em virtude de o Mestre que orientou o estágio só ter esta data disponível nos próximos 2 anos. Mais uma vez tendo lugar nas magnificas instalações do Pavilhão Multiusos de Coimbra, foram-nos transmitidos princípios e conhecimentos do mais puro karate shotokan pelo Sensei Hiroshi Shirai, 9º Dan, estabelecido em Itália e que teve como companhia 2 karatecas italianos, um dos quais seu genro, e um karateca Belga sendo que para dois deles já é a segunda vez que nos visitam.
Trabalho muito baseado em kata e kumite, com ênfase nos bunkai’s dos katas com excelentes variações dos mesmos, explorando a multi-direccionalidade bem como a multiplicidade da troca de técnicas quando executado numa movimentação mais em linha.
Um alerta constante para o importantíssimo trabalho de makiwara, bem como para o trabalho duro em treino, como forma de desenvolver capacidades e atitudes.
O ultimo treino foi coroado com a execução e trabalho de bunkai da kata Gankaku, um kata de execução muito fina com inúmeros pormenores de uma extraordinária riqueza, não propriamente muito agradáveis para as articulações fragilizadas dos mais gastos na idade.
Foram realizados exames de graduação de Dan no Sábado á tarde, tendo tido lugar os de kyu no Domingo após o estágio. Com estes exames a AKDS enriqueceu o seu património humano passando a contar nos seus quadros com um 5º Dan (Carlos Maurício), dois 3º Dan (Armando Neto e Paulo Jorge Pereira), três 1º kyu (António Soares, Ivo Luís e Nuno Soares) e dois 2º kyu (Natanael Cipriano e Paulo Godinho). De destacar a participação nos 3 exames de Dan do Sensei João Néné que efectuou o Enbu com os dois candidatos a 3º Dan e Bunkai conjuntamente com o Kohai Sergio Bexiga no exame do candidato a 5º Dan.
E já agora não deixem de reparar no agradável que é fotograficamente ver a homogeneidade todos aqueles lindos emblemas nos dogi’s dos membros da AKDS que ficaram na foto. Infelizmente 6 dos nossos colegas já se tinham desequipado.

Quinta 05 Agosto 2010 - 22:05:48 by André Filipe
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48 º Estágio Técnico AKDS – 3º Internacional

Como já vem sendo habitual, ano após ano com a colaboração na cedência de instalações por parte da Câmara Municipal do Barreiro, realizou-se no Pavilhão da EB 2/3 Secundária de Sto. António a edição 2010 de mais um dos Estágios Técnicos da AKDS.
Sob a Direcção Técnica do Sensei Luis Maria Sanz, 7º Dan de karate shotokan, evoluíram durante 3 dias 180 karatecas originários de 13 dojos e que tiveram a oportunidade de trabalhar nos treinos dos menos graduados as katas básicas ao pormenor com inclusão de algumas variações ao nível do kihon e do kumite-kata, tendo sido trabalhados alguns modelos básicos de bunkai, e aqui mais uma vez não é demais realçar a forma disciplinada e atenta como os “petizes” olham para este Mestre de uma forma quase embevecida, ouvindo as explicações no meio de um silêncio que até nos agride os ouvidos.
Já os mais graduados foram metralhados com incessantes correcções e repetições na execução da Tekki Nidan, Jitte, Gojushiho Dai e Sochin. Kihon e kumite kata com variações para execução multidireccional ou em linha.
Ataques e defesas ao nível do bunkai, para execuções com os 2 lados do corpo, seja por opção de quem executa ou por um mero trocar de lado por engano, sempre executadas com uma simplicidade, que só se tornava complexa quando tentávamos repetir, ou imitar.
Fora do dojo o habitual convívio e boa disposição, que até incluiu uma noite de fado e canção “vadia” na sede da AKDS, com acompanhamento musical do grande Sensei-karateca-músico-cantor-Sandan Francisco José de Vila Verde, acompanhado de uns excelentes “Mojitos” preparados pela nossa amiga karateca 6ºkyu (na graduação mas Sandan nos mojitos) Milena Paneque que ajudaram e muito a debelar o calor de uma noite de Junho.
Participaram neste estágio, Atletas e Treinadores do Futebol Clube Quinta da Lomba, Ginásio Geração Fitness, G.D.F. do Barreiro, G.D.R. “Os Leças”, Ginásio Atlético Clube, S.F.U.A. 1º Dezembro, Vulcanense F.C., A.D. Bobadelense, C.K.S. Dynamic Life, C.K.S. Vila Verde, CPCD, IDP e C.D.R. Cavaquinhas.
Foram realizados no Domingo entre as 9h00 e as 11h00, 85 exames de graduação e 36 pré-exames.
Cacmcosta2010

Quinta 05 Agosto 2010 - 22:03:30 by André Filipe
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IX Feira Pedagógica do Barreiro

Realizou-se no Parque da Cidade, com inicio a 26 de Junho e término no Dia Mundial da Criança, 1 de Julho mais uma Feira Pedagógica, a Nona organizada pela Câmara Municipal do Barreiro.
A AKDS, á semelhança dos anos transactos, esteve presente através de um stand, bem como na organização de actividades programadas de apoio á feira.
Apresentando este ano uma nova disposição, tornou-se mais agradável pelo espaço existente para a circulação de visitantes, tendo no nosso entender contudo eu ser revisto o excessivo espaço sem ocupação existente entre os pavilhões e a tenda da feira.
Oferecemos durante os dias da feira aulas de iniciação ao karate shotokan, onde para além da introdução a algumas técnicas base, eram ensinadas as formas de disciplina e respeito inerentes a uma boa prática desta modalidade, sob a égide do Sensei João Néné Martins, coadjuvado pelo Sérgio Bexiga.
No Sábado ás 20H30 teve lugar uma demonstração no largo da Feira, com uma excelente dinâmica, a que uma assistência interessada transmitiu mais cor, e possibilitou a elaboração de um excelente vídeo que corre na Net.
Mais uma vez nos situamos lado a lado com os nossos companheiros da Academia de Judo do Barreiro, tendo a colaboração entre entidades, á semelhança de anos anteriores, sido excelente, tal como o relacionamento e o apoio da equipa organizativa da feira.
Cacmcosta2010

Quinta 05 Agosto 2010 - 22:02:33 by André Filipe
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